Stres Yönetimi

Eğitimin Amacı:

İş bazen streslidir. Bu basit gerçeğin etrafından dolaşmak yok. Sorumluluklar, teslim tarihleri, finansal baskılar ve zorlu kolajlar veya müşteriler, günün sonunda herkesin bitkin ve bıkkın hissetmesine neden olabilir. İşyerinde geçirdiğiniz süre göz önüne alındığında, sağlıklı bir zihin durumu için rolünüzün baskılarıyla etkili bir şekilde başa çıkabildiğinizden emin olmak çok önemlidir. Stresli bir işgücü, işletmeler için felaket olabilir. Daha yüksek personel devir hızı, hastalık nedeniyle artan devamsızlık ve daha düşük iş performansı şeklinde ciddi mali sonuçlar doğurur.

İşyeri stres yönetimi eğitimimize katılarak kendinize yardımcı olabilirsiniz:Gerçek anlamda stresi çözebilmenin yolu onu anlamak ve doğru yöntemleri uygulamaktan geçiyor. Hızlı yaşamın getirdiği stresi yine hızlı bir şekilde sadece yatıştırıyor ve o an için çözmüş oluyoruz. Bunun sonucu olarak rahatlamamız ve mutluluğumuz da kısa süreli oluyor. Oysa bizim kalıcı çözümlere ihtiyacımız var.

Eğitim Metodolojisi:

• İnteraktif ve kapsamlı bilgi paylaşımı
• Bireysel egzersizler ve grup egzersizleri
• Konu testleri, tamamlayıcı oyunlar ve değerlendirmeler
• Vaka analizleri