İş Hayatında Stres Yönetimi

Dirençli Olmayı, Esnekliği ve İyi Hissetmeyi Geliştirmek

Eğitimin Amacı:

İşyerinde stres yönetimi, çalışanların refahı, üretkenliği, sağlığı, bağlılığı ve memnuniyeti için önemlidir. Olumlu bir çalışma kültürüne katkıda bulunur, devamsızlığı ve işten ayrılmayı azaltır, karar vermeyi geliştirir, işbirliğini teşvik eder ve yasal ve etik sorumluluklarla uyum sağlar. Kuruluşlar, stres yönetimine öncelik vererek daha sağlıklı, daha esnek ve başarılı bir çalışma ortamı yaratabilir.

Çalışanlar stresten bunaldığında, üretkenlikleri ve performansları düşebilir. Kuruluşlar, stres yönetimi desteği sağlayarak çalışanların stres seviyelerini yönetmelerine yardımcı olabilir ve bu da işlerinde daha iyi odaklanma, konsantrasyon ve verimlilik sağlar.

Bu eğitim programı, iş hayatında stres yönetimine yönelik kapsamlı bir yaklaşım sunar; iş yeri stresini anlama, dirençlilik oluşturma, etkili stres yönetimi stratejileri, başa çıkma mekanizmaları ve refahı sürdürme konularını kapsar. Eğitim içeriği, kuruluşunuzun benzersiz kültürü, hedefleri ve iş gücü özellikleriyle uyumlu olacak şekilde uyarlanacak ve özelleştirilecektir.

Eğitim Süresi: 1 gün

Eğitim Metodolojisi:

• İnteraktif ve kapsamlı bilgi paylaşımı
• Bireysel egzersizler ve grup egzersizleri / değerlendirmeler
• Konu testleri-Vaka Analizleri-Tamamlayıcı oyunlar

Sunulan bilgilerin maksimum düzeyde anlaşılmasını, kavranmasını ve akılda tutulmasını sağlamak için kanıtlanmış çeşitli yetişkin öğrenme tekniklerini kullanacaktır. Eğitmenler, programın temalarına odaklanmak, becerileri uygulamak ve geri bildirim almak için doğrudan girdi, tartışmalar, vaka çalışmaları ve grup-bireysel alıştırmalar dahil olmak üzere çok çeşitli yöntemler kullanarak öğrenmeyi yönlendirecek ve kolaylaştıracaktır.

Eğitim, baştan sona etkileşimli alıştırmalarla oldukça katılımcıdır. ANR Business Development Academy eğitimleri “Yap-Gözden Geçir-Öğren-Uygula Modelini” takip eder.